如果你是一个仔细的妈妈，肯定会在意将来自己的宝宝的头型。有些宝宝，我们看到后脑勺扁扁的，一点也不圆，实在是很难看。而且将来发型都不好打理。如果是女宝宝，就更不好啦。所以，长沙家政公司的月嫂，都会建议产妇宝妈一定要注意自己宝宝的睡姿！选择适合宝宝的睡姿，不仅能让宝宝舒服地睡个好觉，还能为宝宝塑造良好的头型、脸型。你知道你的宝宝适合哪种睡姿吗?不同睡姿的优缺点是啥呢？
宝宝-仰睡
优点：
1.对于宝宝来说，仰睡能使肌肉放松，四肢活动自由，全身脏器不易造成压迫。
2.脸部不会被棉被遮盖，可以减少呼吸道阻塞的问题。
3.能够观察到宝宝的睡眠情况。
缺点：
1.宝宝舌根的肌肉放松之后，可能会有舌根往后掉而阻塞上呼吸道。
2.如果宝宝有喉头软化(或称为软喉症)的问题，仰睡时会因为咽喉部分塌陷造成呼吸困难，宝宝会有类似打鼾的呼吸声，并且出现呼吸费力的表现。此时应要注意观察宝宝呼吸的变化。
3.宝宝如果有溢奶、吐奶或者胃食道反流的情况，溢出来的奶水可能会呛入气管，造成吸入性肺炎或是窒息，所以刚喂完奶时尽量不要马上让孩子仰睡。
提示：
a、喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡。
b、建议把宝宝的手绑起来，让他较有安全感。(满月后就不要绑以免影响手部发育)
c、枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷)，可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。
宝宝趴着睡
优点：
1.趴着睡时宝宝前胸贴着床面，比较有安全感，容易入睡且不易惊醒。
2.趴着睡时头会偏向一侧，就算宝宝有轻微溢奶或吐奶，也不会吸入呼吸道引起吸入性肺炎或窒息。
3.某些先天性呼吸道异常(如罗宾氏症候群)的宝宝仰睡时，舌根后坠会阻塞呼吸道造成严重窒息，此时需要让宝宝维持趴着睡。
4.趴着睡时身体内的脏器会承受部分的压力，只要宝宝没有特殊的先天性疾病，这些压力不但不会造成问题，反而有助于宝宝心肺功能的成熟。对于容易胀气的宝宝，趴着睡时腹部的压力也有助于排气。
缺点：
在小宝宝还不能抬头、转头时，趴着睡很可能造成呼吸道阻塞而引起窒息；此外，趴着睡时无法观察到宝宝的呼吸状况，所以需要格外留意（一般情况不建议趴着睡，以免发生窒息死亡）。
提示：
a、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
b、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。
c、床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
d、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
e、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。
f、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
g、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
h、若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。
趴睡容易猝死？
联合国世界卫生组织曾大力提倡，让新生儿采取趴睡。理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动；轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。
但是，宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。
事实上现有的数据仍不能确定趴着睡真的会造成婴儿猝死，只是，国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后，婴儿猝死症的发生率有显著下降。国内也曾经有许多人主张趴睡，因为它可以防止因呕吐、呛到时引起的肺炎，甚至造成窒息，以及它能消除胀气，而且宝宝较不易受惊吓、有安全感，同时有较圆凸的头形。
新生儿科医师则表示：每一种睡姿都有其优缺点，趴睡虽然有猝死的争议，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。
宝宝侧睡
侧睡自然会分成右侧睡或左侧睡。一般如果要让宝宝侧睡，多半建议要均衡地左、右侧轮流睡。
优点：
1.刚喂完奶时让宝宝右侧睡， 可避免宝宝溢奶、吐奶。因为依照胃部的走向，右侧睡比较能让奶顺利通过幽门，流进小肠；如果左侧睡，食道和胃的贲门会朝下方，容易造成胃食道逆流而溢奶、吐奶。
2.侧睡对内脏造成的压力较小。
缺点：
宝宝很难长时间维持同一侧的睡姿。如果宝宝已经会翻身，可能会翻动身体变成俯睡或仰睡；如果宝宝还不会翻身，月嫂就需要定时协助宝宝变换睡姿。
提示：
a、可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。
b、长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏，最好每3-4小时翻身一次。
c、左右侧卧时要当心，不要把小孩的耳轮压向前方，否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。
上面介绍了三种宝宝常见的睡姿，宝宝适合哪种睡姿？长沙家政给你分享：
1.从上面分析可以看出：宝宝不同睡姿各有利弊，每一个宝宝也会有自己喜好的睡姿。在选择宝宝睡姿时，要尽量了解各种睡姿的优点与缺点，并且配合每个宝宝的习性，才能让宝宝睡得舒适与安全。
2.刚喂完奶时，为预防溢吐奶造成窒息或吸入性肺炎，选择右侧睡最佳。
3.对于出生后胃肠功能不好（如有肥厚性幽门狭窄、贲门松弛、幽门痉挛等疾病）的宝宝，易出现频繁吐奶，适合侧睡。
4.低体重、早产儿或体重太重的宝宝无法抬头，不要选择俯睡。
睡姿对头型与脸型有何影响？
宝宝的头型会因睡姿而改变，主要是因为头骨的骨缝未闭合可以发生移动。随着年龄增长，骨缝会逐渐闭合，头型会慢慢固定。
2个月以后，宝宝会主动转头改变睡姿，将不易改变头型；6个月以后头型更加固定，要改变需要持久的外力，如使用头盔或固定睡姿等；1岁半以后，囟门渐渐闭合，头型就几乎固定了。
睡姿对头型与脸型的影响如下：
1.仰睡的宝宝多半枕骨(也就是后脑勺)会较扁平，脸型也会较宽。
2.俯睡时由于宝宝的头会转向侧面，宝宝的脸型会偏向修长。要注意保持宝宝左右脸偏睡时间的平衡，才不会导致大小脸。
3.侧睡时头型和脸型的变化与俯睡相似，所以均衡地左、右侧轮流睡，是保持漂亮头型与脸型的重点。此外，宝宝耳廓的形状在侧睡时也要注意一下，不要反折。
4.注意不宜长时间的采取一种睡姿，以免造成大小脸、扁头等情况的发生。
睡姿VS头型：
1、为什么头型可以被塑造
即使是胎位正，头位产的自然产宝宝，因为经过产道的挤压，新生儿的头型或多或少会有变形，通常是比较尖。新生儿科医师表示：这或许也是造物主的恩赐。宝宝的头颅是由多块头骨组合而成，新生儿的骨缝尚未闭合，所以经过产道时因压力而变形的同时，也意味着出生后可以回复或被塑形。
2、最好的头型塑造法
新生儿科医师认为：睡姿是最好的矫正方法，通常不会以外力矫正，因为宝宝有自然恢复皎好头型的本能，父母只要经常协助改变各种睡姿即可。
据了解，长期仰睡会导致后脑头型扁平，长期趴睡会导致脸长额凸；长期同一侧睡会导致头型歪偏。因此宝宝头型的美观与否，完全取决于宝宝本身睡觉的习惯，以及父母是用心还是忽视。
3、掌握黄金塑造期
4-6个月大以前是宝宝头型的黄金塑造期。新生儿科医师表示：通常10-12个月大以后，头型就会完全固定，父母要掌握前4个月，以经常变换姿势的睡眠方法来改造宝宝头型，之后若仍无法改善，可带宝宝到医院咨询医师，考虑以头型矫正帽/矫正头盔来协助矫正。
4、严重头部变形的矫正
新生儿科医师解释：生产时宝宝若以真空吸引或产钳等方式产出，必须特别留意以下二种状况；一是头皮下水肿，消肿的速度较快，约1-2天即可消退;另一种是头皮下血肿，就是有明显的“长苞生角”，可能变形的程度会比较严重，需要1-2个星期至3个月才可慢慢恢复。
以上就是关于新生儿正确睡姿图及宝宝常见睡姿的介绍，妈咪应该每2-3个小时给宝贝更换一次睡眠姿势，最好平侧卧交替，保证宝贝头部正常发育，睡出漂亮的头型。
长辈们常说：睡的好、吃的饱，孩子自然长的好。对于一岁前的宝宝来说，吃和睡可以说是他们生活的大部分，因为他们一天的睡眠时间可能长达12-15小时。究竟，睡眠对宝宝有多大的影响？
长沙家政月嫂表示：睡的好，孩子醒来时是以笑脸来迎接你；睡不好，通常是哭着起来要抱抱。
那么，应该采什么样的睡姿，才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢？如果没有特别情况，建议通常是给孩子侧睡，除了安全，前后用枕头固定，加上两脚让他夹个小抱枕，这样宝宝也较能睡的安稳、长久。对不会翻身的小孩来说都是利用宝宝动的时候，轻轻地为宝宝换另一侧继续睡。
对于众人推崇的趴睡能塑造较好的头型问题，长沙家政公司月嫂的看法是：仰睡当然是头会扁不好看，但我们觉得一直趴睡的孩子，两颊太消瘦，额头也较凸，不太适合东方人的美。
至于很多妈妈以为，喝奶才是孩子成长的关键，看孩子睡超过喝奶时间，不论孩子睡得多香甜，硬是把孩子叫醒喝奶。长沙月嫂认为：如果是夜里，千万不要叫醒孩子，让他睡;如果是白天，那就看孩子的成长是否符合标准，有些早产儿或明显偏瘦的小孩，那就可以考虑叫他起来吃。
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